Cara Agar Tetap Tenang di Lingkungan Yang Tidak Kondusif – Setelah sekian lama, akhirnya hujan pun turun di pagi ini. Aku duduk terdiam sembari mendengar rintikan hujan jatuh di atap. Rutinitas harian dimulai kembali. Manusia adalah makhluk sosial. Kita hidup bersosialiasi. Ada kalanya hal-hal yang diluar keinginan kita terjadi. Kita tak bisa mengontrol tindakan orang lain. Apa yang bisa kita lakukan hanyalah memilih respon apa yang sebaiknya kita berikan atas tindakan tersebut. High quality response. Itu bahasa motivator yang biasa aku dengar. Karena tiap response kita, akan mempengaruhi mood kita sehari itu. Sebagai bagian dari tim ahli di bidangnya, aku suka dengan tugasku ketika menyampaikan materi di forum. Berbagi ilmu…

Self Acceptance, Cara Afirmasi Penerimaan Diri dan Penghargaan Diri – Aku teringat kala itu, dimasa aku masih di bangku sekolah. Ketika teman-teman semasa sekolah sibuk bermain, aku memilih untuk belajar. Sepulang sekolah aku memilih untuk mengikuti les tambahan bahasa inggris dan bahasa jepang. Bukan karena aku yakin kegiatan ini akan berguna untuk masa depanku, tapi lebih kepada ingin melakukan sesuatu yang lebih bermanfaat. Saat kuliah, di masa peralihan masa remaja dan dewasa, aku memilih untuk tak ikut hang out di kafe, melainkan memilih duduk sendiri di perpustakaan. Bahkan di zaman media sosial menjadi spotlight dunia, dengan dunia content videonya, aku memilih untuk menulis saja.  Ada di suatu masa aku bertanya-tanya,…

Penelitian menunjukkan bahwa pria rata-rata berbicara sekitar 11.950 kata sehari, sedangkan wanita sekitar 13.349 kata. Namun, penelitian lain menunjukkan bahwa pria berbicara 7.000 kata per hari, dan wanita berbicara 20.000 kata per hari.  Bagaimana dengan kaum introvert atau mereka yang lebih memilih untuk diam tanpa komentar? Aku rasa mereka mungkin memiliki jumlah kata yang mendekati hasil penelitian tersebut, akan tetapi mereka berkata-kata dalam pikiran mereka saja. Karena demikianlah aku.. Aku pernah menonton sebuah dorama dimana Female Lead nya terlihat tenang tak banyak berbicara. Dikala terjadi kondisi adu argument di kantornya, dia memilih untuk tidak ikut campur. Ketika melihat orang lain melakukan kesalahan, orang sekitar ikut berkomentar. Namun dia hanya diam saja, seperti…